腰痛でお悩みの方に!ぜひともオススメしたい美容家電3選!

近年、腰痛で悩む女性が多く、肩こりに次いで2番目に訴えの多い症状で、その数は年々増えているそうです。

その主な原因は、デスクワーク等で毎日同じ姿勢で作業していたり、運動不足、いきなり重たいものを持ったりすること。症状が酷くなると、歩けなくなってしまったり、立てなくなってしまったりする事もあり、生活習慣、ストレスや不安、不眠など心の状態が影響していることもあるそうです。

さまざまな要因が腰痛の発症に関係しますが、少し違和感を覚えたらすぐに治療や改善していくことをおすすめします。まずはストレッチ、マッサージをする等、お家で簡単に出来ることからはじめてみましょう!

今日はそんな腰の違和感に気が付いたときに使いたい、腰痛におすすめの美容家電をご紹介します◎

 

ソファーや椅子でも使えちゃう!スライヴ マッサージャー MD-8800

スライヴ マッサージャーMD-8800
画像出典:スライヴ マッサージャー MD-8800

ソファーや椅子に置いて、座るだけで腰をマッサージしてくれます。テレビを見ながら、くつろぎながら使えるのでとても便利ですよ。コースも選択でき、速さも変更可能。コンパクトなので、収納にも困りませんよ◎

 

足裏マッサージも腰痛に効果的!スライヴ  マッサージャーMD-064

スライヴ マッサージャーMD-064
画像出典:スライヴ  マッサージャーMD-064

こちらもスライヴシリーズの1つで、主に足裏の疲れやだるさをマッサージしてくれます。連続モードや、いろいろな振動パターンでマッサージする自動モードつき。
腰痛の方は足裏マッサージやふくらはぎマッサージが効果的なので、足のマッサージもぜひお試し下さい。足がスッキリすると腰痛が軽減されますよ!

 

コリや痛みにじんわり気持ちいい!クロシオ 温熱治療器ぽっかぽか

クロシオ 温熱治療器ぽっかぽか
画像出典:クロシオ 温熱治療器ぽっかぽか

腰痛は温めるべし!冷えからくる腰痛もあるので、これを使って腰を温めてあげましょう。腰痛はもちろん、生理痛で辛い方にもおすすめ◎私はこれを使って冷え性も改善されました!腰だけではなく、肩やお腹、足、いろいろな部分に使えます。

 

腰痛に効く3つの美容家電を紹介してきました。腰痛には毎日のストレッチも効果的なので、無理しない程度に身体を動かしてみましょう◎

個人的なおすすめは足ツボです。私は足ツボマッサージで腰痛がかなり改善されました。ふくらはぎにもツボがあるので、ふくらはぎもマッサージをして試してみてください!

腰痛改善法は沢山ありますが、まずは自分に合ったものを続けてみることが大切です。便利な美容家電も沢山あるので使ってみては?


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