小顔にあこがれる前に小顔の基準を知ろう！
女性なら誰もがあこがれる小顔！
とはいえ、皆が菜々緒さんのような小さな顔になれるはずもありません。
では、一般的にどのくらいの顔の大きさであれば、「小顔」と呼べる大きさなのでしょうか？
まず、一般的な女性の顔の大きさは以下のように言われています。
１．頭頂部～あご：約22cm
２．頭 の 幅 ：約15cm
※身長約160cmの場合
身長が160cm前後の方で、この指標よりも小さければ、あなたは既に小顔です！
では、それ以上だった方はどうすれば良いのか。
答えは逆三角形の顔を作ることです。
やはり、あごのラインがむくんでいたりするよりも、シャープな方が断然小さく見えるからです。
では、どうすれば逆三角形の顔を作ることができるのでしょうか。
逆三角形の顔を作るために何が必要？
まず小顔になるにはどうすれば良いのでしょうか。小顔になるための方法をいくつかご紹介したいと思います。
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余分な脂肪を落とす
顔についてしまった余分な脂肪は顔を大きく丸く見せてしまいます。
食事制限や運動などをして脂肪を減らしていきましょう。 -
顔のむくみを解消
一見痩せて見えるのに、顔だけ丸く見える人はむくんでいるのかもしれません。
フェイスラインに沿ってリンパのマッサージをするのも良いですね。 -
表情筋のトレーニング
頬の肉がなかなか取れなければ、顔の表情筋衰えているのかもしれません。
話すときに意識的に表情筋を動かすだけで、表情筋を使うことができるので意識して取り組むと良いです。
毎日の簡単な作業で逆三角形の顔を作ることはできますが、
それでもなかなか難しいという方は、美顔器のサポートを取り入れるのも良いと思います！
美顔器でどんなサポートができるの？
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EMS機能
EMS機能は筋肉を刺激してくれるので、表情筋を無理なく鍛えることができます。
無表情でテレビを見ている時などでも表情筋を鍛えられるので、楽チンですね！
自然にリフトアップすることができますし、シワの解消にも効果が期待できるのではないでしょうか。 -
高周波やラジオ波機能
高周波やラジオ波には温熱作用があるので、肌を温めて美容成分が浸透します。
更にコラーゲンや脂肪燃焼効果まであります。肌の内側からハリで満たして引き締まった小顔にしてくれます。
いかがでしたか？
小顔になるために、いろいろな努力をされている方も多いかと思いますが、
無理せずに、意識を変えていったりすることから始めていくと良いですね！
【美容家電ラボ】
