可愛いだけじゃない!ルルド シェイプアップリボンで本格EMSトレーニング

可愛いだけじゃない!ルルド シェイプアップリボンで本格EMSトレーニング

体重は変わっていないのに、色々なところにお肉が…。
筋トレや食事制限は頑張っても続かない。だから、どうすることもできない~!!!

なんて悩み。アラサーあるある…ですよね。

冬はお洋服を着込んだり、重ね着でどうにか隠すこともできますが、春から夏に向けてはどんどん薄着に。ふと鏡に映った自分にハッと気づくと、いろんな部分がプニプニで恥ずかしくなっちゃう!!なんてことありませんか?

ルルド シェイプアップリボン

運動が大の苦手な私も、自分ながらに腹筋をしてみたり、お米の量を減らしてみたり…と色々工夫してみたのですが、結果が見えてこないと努力も続かず。それでもなんとかしないといけないという思いから超軽量型のEMSマシン「ルルド シェイプアップリボン」を購入してみました。

EMSマシンって何?

EMSとは『Electrical Muscle Stimulation(電気的筋肉刺激)』の略称で、微弱な電流を筋肉に流して行うトレーニング方法のこと。プロスポーツなどでも選手のトレーニング方法として活用されています。そのEMSトレーニングを行うのに必要なのが、『EMSマシン』。今では軽量化も進み、今回紹介するルルド シェイプアップリボンの様に、気軽にダイエットにも使えるマシンが続々と発売されています。

ルルド シェイプアップリボンを選んだ理由とは?

ネットショッピング等ではたくさんのEMSマシンが並んでいます。その中で、このEMSを選んだ理由。それはもちろん、この可愛さです!ダイエットはやっぱり、継続が大事。ということは継続するためのモチベーションを保たなければいけないわけですよね?

ケースを開けると、二つの可愛いリボン

ケースを開けると、二つの可愛いリボン。
可愛いだけでモチベーションが上がる!女子ならではの感覚ですが、それが大切です。

非常にコンパクトなので、収納や持ち運びもラク。使うたびに手間を感じてしまうと断念してしまう要因にもなるので、こういうところも選んだポイントの一つです。

初めてEMSを購入するなら「女子のためのEMS」を選ぶのがオススメ!消耗品となるジェルシートもプチプラで安心ですよ。 

リボンを気になるところに貼るだけの本格EMS

リボンを気になるところに貼るだけの本格EMS

EMSは腹筋のためのトレーニングとして…というイメージがありますが、ルルド シェイプアップリボンは気になる部分にどこでも着けれるのが嬉しい。夏になれば半袖で気になる二の腕にもペタっと貼り付けて集中的に鍛えることができます。
しかも、リーズナブルなのに「2つで1セット」というのも女子の心をギュッと掴むポイントです。腹筋用に作られていることが多いEMSマシン。ひとつのマシンでコードが付いていて…というものが多く見受けられます。こちらのマシンは、小さなマシンで、コードレスだから離れている部分でも簡単で、トレーニング中の動作を阻害しません。

両腕、両足、お腹左右に…など気になる部分を均等にトレーニングできますよ。

気づかれずにダイエット♡内緒でシェイプアップ!

小さく、薄型設計なので、生活をしながらでも邪魔にならない。家事しながら、買い物しながら…こっそりシェイプアップできます。
実際に、お腹に貼り付けたまま、料理、洗濯、掃除などをしていますが全く問題ありません。
最初はEMS独特のピリピリした感じが、ちょっと気になりますが何かをしながら行うとすっかり忘れてしまうので、タイマーで切れた時に「そういえば…」と思い出す位です。是非、内緒でダイエットしてみてくださいね!

可愛いけれど本格EMS!機能や仕様は?

可愛いけれど本格EMS!機能や仕様は?

トレーニングのコースは2つ。
1ボタンを押すと、初心者にも心地よい、3Hzでリズムよく刺激するリズムトレーニング。2ボタンと押すと、30Hzで長めの刺激を繰り返すしっかりトレーニング。どちらも約10分で自動的に止まるタイマーも搭載されています。強度も6段階で調節可能なので、最初は弱め、続けながら強度を上げることも可能です。初めのうちは1のリズムトレーニングで10分。慣れてきたら2のしっかりトレーニングで30分。という様に自分のペースに合わせて調節できますよ。

ルルド シェイプアップリボンを2週間使ってみた感想は?

使用を始めて約2週間が経ちました。
最初は、ピリピリ感が苦手で10Hz 強度2でトレーニングを行なっていた私も、今では最初から強度MAXで30Hzコースを30分。まずは、何をやっても3日坊主の私が、継続できていることが◎です!

確実に言えるのは、やっぱりデザインが可愛いことがモチベーションに繋がっていますね。
消耗品となるジェルシートはデザイン違いもあるので早く付け替えたい気持ちになってしまうのですが、今の所はまだまだ使える感じ。使い込んで、次はボーダーとドットのリボンをゲットします。 

まだ2週間なので、劇的に結果が見える!とは言えませんが、効いている感は感じます。このまま続けていけたら『ズボンに乗ったお腹もキュッとスリムに~。』なんて効果も見えてくるのでは…と期待!

ルルドシェイプアップリボンは「手軽に使えて、手軽に収納」、「デザインが可愛い」で 3日坊主さんでも、意外と継続ができちゃうEMSなのでした♡


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