冬はお風呂でたっぷり汗を流して、温まりながらダイエットしましょ♡

冬はお風呂で汗をかこう♡ダイエット中に使いたいお風呂グッズ

ダイエットにはやっぱり汗をかくのが1番!…っていうのは分かっているけど、外は寒い冬。冷たい風がピューと吹いてるところへなんて、なるべく出ていきたくないですよね。

それならお風呂でたくさん汗をかいて、ポカポカ温まりながらダイエットしませんか?今回紹介するのは、お風呂で使える発汗を促すアイテムです♡お肌の新陳代謝も活性化するから、ぷるんと潤うハリのある美肌もGETできますよ!

 

自宅で1人用サウナ♡『ビビラボ ぼっちてんとサウナ』

ポンッと開けばそこは自分専用のサウナ♡お風呂の蒸気を活かしたスチームサウナで、顔や体から汗がどんどん吹き出します。

ビビラボ ぼっちてんとサウナ

画像出典:ビビラボ ぼっちてんとサウナ

サウナの中はなんと湿度80%!体感温度も10度前後違ってくるので、スマホや雑誌を読みながらまったり半身浴で汗を流しましょう◎

 

気になる部分をお風呂でシェイプ♡『お風呂で着圧 二の腕シェイパー』

テレビでも話題になったレギンス入浴、もう試された人も多いと思います。最近ではレギンスの他にも、気になる二の腕をシェイプしてくれるグッズが出ているみたいですよ◎

お風呂で着圧 二の腕シェイパー

画像出典:お風呂で着圧 二の腕シェイパー

こちらもレギンス入浴と同じく、付けてからお風呂に入るだけ◎水圧×着圧で二の腕のお肉を見逃しません◎専用の速乾素材で出来ているので、ギュッと絞ってフックにかけておけばいつでも清潔に使えますよ。

 

お風呂をさらに温かく♡『リラク泉 ゲルマバス』

自宅のお風呂をゲルマニウム風呂へランクアップさせてくれるのがこの入浴剤♡ゲルマニウムには温浴効果があるので、さらにホットなバスタイムを楽しむことが出来ます。

リラク泉 ゲルマバス

画像出典:リラク泉 ゲルマバス

代謝がアップすれば、1日の体のむくみも解消されてほっそりとしたスタイルに◎天然塩とトウガラスエキスのダブル引き締め効果で、疲れを一気にデトックス!

 

お風呂で本格マッサージ♡『ヤーマン アセチーノメガシェイプアドバンス』

お風呂の中でも濡れた肌にもガンガン使えちゃう本格派美容家電が、大人気メーカーヤーマンから登場◎立体ローラーでエステの様なもみ心地を再現してくれます。

ヤーマン アセチーノメガシェイプアドバンス

画像出典:ヤーマン アセチーノメガシェイプアドバンス

8個のローラーが高速立体回転しながら、気になる部分をぐりぐりマッサージ。フェイスアタッチメントも付いているから、これ1台で全身のシェイプアップが可能になりますよ!

 

お風呂は絶好のダイエットタイム♡

人間の体は体温が1度上がると基礎代謝が14%も良くなります◎つまり、汗をかきやすくダイエットにピッタリなんです!たっぷりのミネラルウォーターとちょっぴり気になっていた本、大好きな香りの入浴剤を持って、リラックスしながらできるダイエットを始めてみませんか?


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