あご

二重あごをスリムに!ずぼらでも美顔になる対策とは

体重増加!加齢!
外見の劣化と聞いて真っ先に思い浮かぶものがこの2つでしょう。

しかし、まだ若くて体が痩せているのに、外見を劣化させてしまう要因もあるんです。

それが二重あご

あごの肉だけがたるんでいる女性が増えているということからも、単に食事制限などでは解消できないのが二重あごなんですね。
今回は、この美顔の大敵である二重あごの主な原因と、ずぼらさんにオススメな対策をご紹介します。

 

美顔の大敵「二重あご」の主な原因

体重過剰は、あごに限らず、どの部位だってタルタルになります。
ただ、余計な脂肪がない体型でありながらあごがたるむのは、筋肉の状態の問題である可能性があります。

  1. 筋肉がしっかり養われていない
    柔らかいものばかりの食生活で、あご周りの筋肉がしっかり鍛えられていない。
  2. 筋肉にハリがない
    猫背や頭が常に前にでるような、筋肉が緊張していない重力に負けた状態で過ごしている。
  3. 筋肉の長さが短くなることばかりする
    スマホやパソコンや手作業など、うつむく姿勢で長時間過ごし、あご周りの筋肉がゆるみっぱなしの状態を続けている。

ということは、
二重あごの対策としては、以下のようなことをすれば改善できることが期待できます!

  • 食事はよく噛んで食べる(咀嚼(そしゃく)を意識する)
  • 姿勢を良くする
  • ストレッチをする

このように主な対策が日常生活の改善ということになってしまうのですが、常に時間とのたたかいの現代人にとっては、二重あご対策だけのために、意識して時間をかけて改善するなんて余裕はなく、なかなか続けられません。

このような面倒くさがり屋さん、ずぼらさんの方に、二重あごを改善し美顔になるための方法を探ってみましょう。

 

ずぼらさんのための二重あご対策

「時間がない」を理由に対策をおこたってしまうと二重あごは改善できないといわれそうですが、ずぼらさんにだってできることはあります。

それが、美顔器や小顔アイテムによるエクササイズやマッサージです。

  1. 美顔ローラーで小顔マッサージ
    テレビを見ながら、お風呂に入りながら、顔をコロコロするだけで二重あご解消が期待できるのが美顔ローラーです。
    二重あご対策だけでなく、シワ、たるみ、ほうれい線対策も同時にできるなら、面倒くさがりでも続けられそうです。
  2. フェイスサポーターで寝るだけダイエット
    トレーニングや生活習慣の見直しすら面倒な場合は、3Dフェイスサポーターをつけて寝ている時間を美顔ストレッチの時間に当てましょう。
  3. フェイシャルフィットネス器具でしっかりエクササイズ
    しっかり二重あごに効かせたいならフェイシャルフィットネス器具で顔の筋トレをしましょう。
    テレビCMでおなじみの「MTG フェイシャルフィットネス PAO パオ」は、30秒の間、器具をゆらゆら揺らす筋トレで、しっかり顔の筋肉にアプローチしてくれるようです。

 

いかがでしたか?

美顔の大敵である二重あごの主な原因と、ずぼらさんにおすすめの対策をご紹介しました。
自分のずぼらさを反省して生活習慣を見直すのもいいですが、美顔器や小顔アイテムを使って手軽で継続的な二重あご対策もおすすめです!

美顔器や小顔アイテムなら、定期的に見直していくことで、より自分にフィットするアイテムを見つける楽しみもプラスされ、日々のエクササイズが楽しくなりますよ!

 

【美容家電ラボ】

 


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