リラックスタイムこそチャンス！美顔器の効果を倍増させるコツ！
美しい肌を手に入れるのであれば、普段の生活リズムを整えたり、表情筋を鍛えたり、美顔器を使うなど、自分の肌や体調をケアしてあげる必要があります。
しかし、それらをストレスを感じながら続けていたり、無理矢理美顔器を続けているだけでは、せっかくの効果も半減してしまうかもしれません。
ここでは、リラックしながら美顔器を使う大切さ、さらに効果的な美顔器の使い方を解説していきましょう。
リラックした時間を大切に
ストレスに曝されると、私たちは緊張し、そして攻撃的になります。ストレスは本来、敵に狙われているとか、敵を仕留めるとか、そういった時に血管を収縮させて体を緊張させ、集中させるために感じるものです。
「ストレスを感じない生活」が理想ですが、人間は常にストレス状態の交感神経優位の状態と、リラックスモードの副交感神経の二つのバランスを上手に使って生きることが必要。どちらかに傾き過ぎるのもよくありません。
とはいえ、ストレスを常に感じているとホルモンバランスが崩れてしまい、血流の流れも悪くなってしまいます。
当然、生活リズムが整っていたとしても、自分にとって苦しく、ストレスでしか無い状態であれば、肌に強烈な負担がかかってしまいます。まず、美顔器を使ったり、表情筋を鍛えるトレーニングをする時は、“自分にとってリラックできる状態”であること。
これを、前提としてください。本来、夜お風呂上がりの数十分が良い状態と言われていますが、自分にとっては寝る前だったり、休日に朝だったり、違っているかもしれません。まず、1日の中で自分が最もリラックできる時間を見つけるところから始めてみてください。
規定通りを守って美顔器を使う
さて、リラックシーンで美顔器を使うことで副交感神経が優位になり、血流が良くなり、より高い効果が期待できます。
しかし、なかなか効果が目に見えない、という方もいるでしょう。美顔器の効果的な使い方はさまざまありますが、まず基本になるのは使用する美顔器の用法の規定をしっかりと守ることです。
美顔器を使っている方の多くは、とにかく良くなると思い、力を入れたり余計に使ってしまったり、早急に肌ケアを行おうとしてしまいます。
確かに、効果が早くあらわれることもありますが、肌に負担がかかり過ぎてしまうと、逆効果になってしまうこともあります。
なかなか効果が見えず、それがまたストレスとなってしまうこともあるので、まず、基本的に用法を守って美顔器を利用することをおすすめします。
RFボーテフォトプラスEXの効果的な使い方
では、実際に信頼できるヤーマン製のRFボーテフォトプラスEX。この美顔器の効果的な使い方を確認していきましょう。まず、時間にも余裕があるリラックタイムを選んで使う準備をしましょう。
次に、美容液はできればヤーマンが販売している「導入美容液」を使用するようにしましょう。もし、無ければ水溶性の化粧水はじめ、ゲル状の化粧水などでも問題ありません。
ただし、油溶性の美容液の場合はあまりRFボーテフォトプラスEXとの相性が無いので注意してください。また、アイケアをしたり、さまざまな部位に使う際は必ずそれらのモードに機能変更を行ってください。わかっているけれど、強力な方が効き目が早い、というイメージがあるので、こっそりやってしまうものです。前述していますが、基本は用法を守ることです。
また、全モードが使えない時間の時、適当にするとストレスを感じてしまいます。クレンジングモード、モイスチャーモード、EMSモードの順に手軽にケアしてみましょう。
少しの時間であっても、長く根気良く続けていけば必ず効果が期待できます。リラックすること、用法を守ること。RFボーテフォトプラスEXを使うのであれば、この基本を改めて考え直してみてください。
