コールドプレスジュースで身体の内側からも綺麗に!!

コールドプレスジュースで身体の内側からも綺麗に!!

女性はいつまでも若く、そして美しくありたいというのが永遠のテーマであるのですが、忘れてはいけないのは「健康で美しい」という事。見た目で綺麗だとか若いというだけでは本当の美ではなく、身体の中からも綺麗にしてこそ美しいと言えるのではないでしょうか?

身体の中からと言えば、、、食事!ダイエットと言って何も食べずにいると、摂らなければいけないものが摂れず、その結果身体のバランスが崩れて、お肌が荒れたり体調を崩してしまったりするのです。なのでバランスの良い食事を摂ることは、とても大切なんですね。

最近はダイエットしながら栄養補給がバランス良くできるコールドプレスジュースが大人気!
コールドプレスジュース専門のお店も沢山ありますが、お家でも簡単に作れると良いとおもいませんか!?
今日はそんなコールドプレスジュースが作れるものをご紹介していきますね!
 

ヒューロム スロージューサー

ヒューロムジューサーの定番H-AA
画像出典:ヒューロム公式サイト

楽天のジューサー部門でも一位を獲得している、このジューサー。コールドプレスジュースだけではなく、スムージー、アイスやシャーベットも作ることができます。搾りかすが少なく、高い精度で搾り切れているのがよくわかります。
栄養素を壊さない低速式になっているので安心です。
どのジューサーを購入すれば良いかわからないという方、オススメです♪

クビンス ホールスロージューサー

クビンス ホールスロージューサー
画像出典:クビンス公式サイト

野菜と果物を丸ごと入れてok!なので細かく切ってから入れなくても良いので、時間がない方にはとてもオススメ!
簡単にコールドプレスジュースが作れます。これなら、毎日続けられそうですよ。
ただ、少しお値段張るので、お手頃価格でお探しの方は下記をご覧ください。

シロカ スロージューサー

siroca スロージューサー
画像出典:シロカ公式サイト

お値段的にもお手頃価格のジューサー。その割に機能性抜群!
食材をゆっくりと搾るので、栄養素が壊れにくいというのがこのジューサーの特徴。水分と繊維を分けてくれるのでどんどん搾ることができます。付属の型を使えば、手づくり豆腐を作ることもできるのです。

 
いかがでしょうか?コールドプレスジュースを是非ご家庭で作ってみませんか?
身体の中から綺麗にすることで、美肌効果、便秘解消にもなります。ダイエットをしている方にもオススメです。
一日の一食分をこのジューサーで作ったコールドプレスジュースに置き換えるだけでも効果ありです◎
日によって、お野菜を変えて作ると、毎日違う味でも楽しめるので、続けやすいと思いますよ。
楽しく身体の中から綺麗を目指しましょう♪


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