お肌の曲がり角かも？！そう思ったときにやりたい3つのケア
20代半ばに来ると言われている、お肌の曲がり角。「最近化粧ノリが悪い」「慢性的な肌荒れが治らない」などと思っている方は、年齢によって肌質が変わっているのかもしれません。
そんな時はお手入れを見直すのが◎具体的にどうしたらいいのか、今回は3つのケアをご紹介します。
曲がり角ケア①保湿を徹底する
10代の頃のようなプルンとした肌のハリが失われてくるのが20代半ば。美肌に必須なコラーゲンは20代を境に体内での生成が少なくなっていくと言われています。コラーゲンが少なくなることにより、肌の水分量が少なくなっていき乾燥するんです。
特に冬はクリームやオイルを取り入れて、保湿を徹底するのが◎化粧水だけ、オールインワンジェルだけなどのシンプルケアをしている方も多いかと思いますが、お肌の曲がり角を感じている方はそれだけじゃ足りないので要注意です。
曲がり角ケア②食生活を見直す
仕事が忙しく外食やコンビニ食になってしまったり、飲み会で脂っこい食事ばかり続いてはいませんか？10代から20歳くらいまではそれも若さでカバーできたかもしれませんが、20代半ばになったら食生活が肌の調子に直結します。
ビタミンやミネラルの摂取を心がけましょう。脂っぽいもの塩分は控えることもポイントです。普段の食事で補えない分はサプリメントに頼るのもいいですよ。
曲がり角ケア③美顔器を始めてみる
「若いからまだ必要ない。」と思っている方も多い美顔器でのケア。20代半ばからのケアが先の肌を作っていくと言っても過言ではありません！即効性が感じられるので、大切な予定の前だけ使うのもいいですね。
画像出典：ヤーマン公式サイト
肌の奥深くまで栄養を届けてくれるので、10代のようなプルンとした肌になれちゃうかも。何かのケアに特化したわけではない、多機能のものが便利です。
20代半ばのお肌の曲がり角にしたいケアをご紹介しました。なんといっても大切なのは保湿！感じていないだけで水分量は確実に減っています。食生活で内側からも栄養を与えてあげましょう。スペシャルケアとして美顔器を取り入れるのも即効性があるのでおすすめです。今からしっかりケアして、歳を重ねても美しい女性を目指しましょう♪
