いよいよ春!腕痩せと脚痩せを叶えるアイテム3選

いよいよ春!腕痩せと脚痩せを叶えるアイテム3選

春到来! 冬の間は、寒さ対策でニットやパンツスタイルが多くボディチェックがおろそかになりがちですよね。
つい油断して食べすぎたり、家にいるときは温かい部屋でゴロゴロ過ごしたりして体磨きをサボっていたかたも多いとおもいます。
ぼけーっと春を過ごしてしまえば、夏のオシャレ定番のノースリーブやミニ丈のボトムスを素敵に着こなすこと楽しみが台無しになってしまいます!
春から腕と脚をしっかりとケアしておけば、待ったなしで夏のオシャレを満喫できますよね。

今回は、腕痩せと脚痩せを叶えるアイテムを3選お届けします。

 

腕痩せと脚痩せのポイントは、かっさで経路とリンパの流れを改善すること!?

美容や健康でよく耳にする経路は、全身を巡っている気と血の通り道のことをいいます。
また、ツボは全て経路上にあると言われていますね。経路やツボは中国の伝統医学である中医学の考えですが、本や雑誌、テレビやネットでの話題が多いのでご存じのかたも多いとおもいます。
そして、老廃物を回収して排泄する役割があるリンパについても聞きなれた言葉ですよね。
かっさは、これらを同時に効果的にケアするアイテムとしてマッサージ代わりに使用できるので一石二鳥です。
腕や脚は経路やリンパの流れが滞ることでむくみやすく、脂肪が付きやすい部分なので、かっさで日頃からケアしておくと特別なケアも効果がUPします。
使い方は簡単♪

①陶磁器や天然石のかっさを用意します。
②鎖骨の上下・脇の下・ヒジとヒザの裏・脚の付け根を軽く手で揉みます。
③左脚の側面・表・裏を下から上(脚の付け根)に向けて優しく滑らします(各3回)。
④左腕の側面・表・裏を手首から肩や脇に向けて優しく滑らします(各3回)。
⑤左が終わったら右も同じように行います。

バスタイムに行うのもおすすめですが、クリームやオイルを使ったケアにも向いています。力加減は、痛みを感じるほどの力は入れず優しく滑らせる程度がポイントです。
強く滑らせると肌や毛細血管を傷つける原因になるので気を付けましょう。

 

腕痩せと脚痩せにおすすめの燃焼系ボディクリームは、エラバシェのデリピデックス11.6

エステや美容サロンでも使われているエラバシェのデリピデックス11.6は、ボディ全体にも使える燃焼系のボディクリームです。
エラバシェは、ヒアルロン酸を化粧品に初めて取り入れたメーカーでも有名ですね。肌を引き締めてハリをもたらし、温め効果で脂肪燃焼をサポートします。
温感が強くてヒリヒリとした感じを受けるかたもいるので、脇や皮膚の薄い部分は避けて使いましょう。冷えやすい腕や太ももなどの部分痩せに効果が期待できます。
温かすぎて汗がにじむかたもいるので、夏に向けて春からの短期集中ケアにぴったりのアイテムです。

 

腕痩せと脚痩せにおすすめの美容家電は、ヤーマンのキャビスパEX

ヤーマンのキャビスパEXは、キャビテーション機能が搭載されているボディにも使える美容家電です。
キャビテーション機能が搭載されている美容家電の中でも幅広い年齢層に大人気のアイテムですね。
専用のジェルが必要ないのでランニングコストがかからないのも人気の理由。バスタイムにも使用できるので時短にもなりますよね。
腕痩せや脚痩せに効果がある筋トレは思った以上に辛いですし、継続的に行わないと意味がないので続けるのも一苦労です。
その点、キャビスパEXは、EMSで筋肉に刺激を与えてくれるので効率よく腕痩せや脚痩せの期待ができます。

以上、腕痩せと脚痩せを叶えるアイテム3選をご紹介しました。
春のうちにしっかり腕痩せと脚痩せを叶えておけば、余裕で夏のオシャレを満喫できますよね。
かっさで経路やリンパの流れをスムーズにして、ボディクリームでしっかり引き締め、美容家電のキャビテーションやEMSでボディメイクして女性らしいスラッとした腕・脚ラインを魅せつけましょう!

 

【美容ライター/上岡三恵】

 


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